Special ProgrammingFb Pixel koduApi entegreSpecial Api ve Reseller
İletişim : info@ahmetekiz.com

“Stresle Barışmak ve Stresten Faydalanmak”

“Stress for Success”

 

“Bireyin günümüz yaşantısında karşılaştığı stres faktörlerini kendi başarısı için kullanabileceği bir itici güç haline getirebilmesi ve stres ile barışık yaşayabilmesi temel amacımızdır.”

  • Stresi tanımak
  • Sosyoloji - Psikoloji ve stres ilişkisi
  • Bedenimize ve duygularımıza duyarlılık nasıl gelişir
  • Stres altında olmanın yararlarını farketmek
  • Stresin hasarlarına karşı direnç noktaları oluşturmak
  • Strese yatkın kişilikleri anlamak
  • Stres oluşmadan önce algılama
  • Yaşam tarzında denge sağlamak
  • Beden zihin bütünlüğünü sağlamak
  • İçimizdeki çocuk nerede gizlenir?
  • Kronik / akut stresi anlamak
  • Saldırgan tepkiler - Bilişsel çarpıtmalar - Savunma mekanizmalarını algılamak
  • Stresin olumsuz etkilerini gidermek için teknikler
  • Hobi algısına tepeden bakış
  • Strese karşı dayanıklılığımızı maksimize etmek
  • Karar alma mekanizmasını doğru kullanma
  • Kişisel değişim ama nasıl
  • Stres yönetiminde kurumsal yaklaşım teknikleri
  • Öğretici yanlışlardan faydalanmak
  • Bir psikolojik danışmandan öneriler

 

 

 

(FTF) Fast Training Formated - Hızlı Format: 3 Saat - Katılımcı sınırı yok.

(DTF) Detailed Training Formated - Detaylı Format: Bir grup için süre 1 ya da 2 tam gündür. Saatler 09.45 – 15.45 arasındadır. Maksimum katılımcı sayısı 20 ile sınırlandırılır.

Bülten Aboneliği

Ne zaman güncellensin?

E-Mail adresinizi girerek bültenimize abone olduğunuz taktirde, seçtiğiniz güncellemeler hakkında yeni ve önemli birşey olduğunda tarafınıza mail gönderilecektir.